Autre

Explorer la beauté locale dans l'Idaho


Parfois, nous ne réalisons pas la beauté qui nous entoure. J'aime faire de longues promenades et explorer de nouveaux endroits, mais je n'ai jamais cherché et préparé mes repas avec les ingrédients d'un repas incroyable.

J'ai eu le plaisir d'explorer les jardins du complexe avec le chef Adam Hegsted de Cœur d'Alene Casino Resort Hôtel. Nous avons passé du temps ensemble au bord du lac et à chercher des ingrédients pour le dîner.

Le chef Hegsted m'a montré des quenouilles, de la laitue de mineur, des champignons et d'autres plantes que nous utilisions pour préparer le dîner que nous allions déguster à Quinnat. J'ai vu des crosses de fougère sur notre marché fermier local, mais je ne les ai jamais cueillies fraîches, et lors de notre expédition de recherche de nourriture, j'ai appris que leur saison est extrêmement courte. Après une bonne après-midi à chercher de la nourriture et à profiter de la beauté du lac et à apprendre un peu d'histoire sur la station et les tribus, j'étais intrigué et je voulais en savoir plus !

Nous avons passé la matinée à conduire autour du terrain de golf. La beauté de ce parcours n'est pas comme les autres. Les montagnes, les fermes et la faune font de ce terrain de golf un endroit très spécial. Dans cette région, il est courant que les agriculteurs possèdent des parcelles de terrain environnantes et une partie du terrain de golf. En conséquence, sur ou à proximité du parcours, vous trouverez des lentilles, du blé et de l'herbe. Lors de ma visite, j'ai appris que l'Idaho était l'un des plus gros producteurs de gazon et d'herbe de la région

Après avoir parcouru tout le parcours, nous nous sommes assis à l'extérieur du club-house et avons déjeuné. J'ai eu le hamburger noir et bleu. Il y avait tellement de bons choix et j'essayais de choisir entre la salade de poulet Buffalo, la focaccia au poulet portobello ou le croissant à la dinde et à l'avocat. Mais le chef Hegsted a commandé le burger noir et bleu, alors j'ai décidé de commander le même ! Nous avons commencé avec les champignons portobello frits et après les avoir tous mangés, je me suis retrouvé à en vouloir plus.

Le hamburger était un excellent choix, avec le fromage bleu, l'aïoli à l'ail, la confiture de tomates et l'oignon rouge sur un petit pain maison grillé. J'ai mangé tout le hamburger.

J'étais curieux de savoir ce que le chef Hegsted avait au menu pour le dîner. Après une belle visite de la cuisine, je l'ai aidé à préparer ce que nous avons choisi plus tôt dans la journée. Les crosses de fougère ont une texture similaire à celle des asperges et ont un goût similaire. On les met juste dans de l'eau bouillante pendant 30 secondes puis on les transfère dans un bain de glace. Plus tard, ils seraient sautés pour le dîner.

Le repas a commencé par une simple salade comprenant de la laitue de mineur et des colporteurs de roses que nous avons cueillis.

J'ai été émerveillé par la beauté de la terre qui avait servi à mon dîner - il est très clair qu'il y a un respect pour la terre et l'environnement dans ce magnifique complexe. Bien sûr, profiter de quelques autres mains de black jack et jouer aux machines à sous avant le dîner est aussi amusant !


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Le meilleur endroit pour obtenir de la soupe dans chaque état

En ce qui concerne les repas d'hiver, la soupe est tout simplement imbattable. Qu'il s'agisse de savourer une chaudrée crémeuse sur la côte ou une soupe au poulet au cœur du pays, les États-Unis regorgent de bols chauds de délices. Selon Yelp, ce sont les meilleurs que chaque État a à offrir.

"Cet endroit est l'un de mes préférés pour une bouchée rapide pour le déjeuner. Tout est fait frais et tout est délicieux!" &mdash Utilisateur Yelp Alexandrea W.

"Je suis un habitué de Granny's. La nourriture est toujours délicieuse et le personnel vous donne l'impression de faire partie d'une famille un peu excentrique." &mdash Utilisateur Yelp Suzanne T.

"Dire que le Pho ici est Phabulous serait un euphémisme. Léger mais copieux, aromatique et avec tous les bons accompagnements. Pas gras, pas lourd, mais en quelque sorte terreux avec une grande saveur." &mdash Utilisateur de Yelp Ray D.

"En visite de l'extérieur de la ville, j'ai recherché le grec affamé en ligne et ils ont eu de bonnes critiques, nous l'avons donc vérifié aujourd'hui. Nous avons été agréablement surpris par leur excellent service, leur restaurant propre et leur volonté de répondre à notre demande de régime spécial. La nourriture était exceptionnel." &mdash Utilisateur Yelp Traci W.

"Martin est un hôte formidable, il nous a servi d'énormes dégustateurs de délicieuse chaudrée de maïs et de pain au levain fait maison avant même de commander ! & rdquo & mdash Utilisateur de Yelp Crystal C.

"Holy Yum. Nous vivons dans le quartier et nous nous sommes arrêtés ici quelques fois, mais je conduirais ici même si je ne le faisais pas." &mdash Utilisateur Yelp Lauren S.

Saint moly ! C'est de loin la meilleure soupe que j'aie jamais mangée ! Vous ne pouvez littéralement pas vous tromper avec l'un des choix!" &mdash utilisatrice de Yelp Alyssa A.

Soupe Up, Washington, D.C.

"Cet endroit est phénoménal et unique en son genre. Tout est fait maison et chaque jour propose différentes spécialités de soupe. C'est ainsi que vous savez qu'il s'agit d'une entreprise locale qui appartient et est également gérée par la femme la plus douce et la plus agréable. Honnêtement, je suggère de commander et d'apprendre à connaître les personnes incroyables qui possèdent cet endroit." &mdash Utilisateur Yelp Boy Matt R.

Zoup!, Wilmington

"L'un de mes endroits préférés pour le déjeuner dans la région ! Tout est frais, délicieux et il y a toujours un grand choix de soupes parmi lesquelles choisir." &mdash Utilisateur Yelp Chelle K.


Chalice Brewing ouvre ses portes sur Sherman Avenue

Vendredi, Brian Engdahl a ouvert Chalice Brewing au 413 Sherman Avenue. Il n'offre que des ventes de fenêtres jusqu'à ce que la rénovation intérieure soit terminée, ce qui pourrait être dès cet été.
BILL BULEY/Appuyez sur

Chalice Brewing a vendu ses premières bières par un vendredi ensoleillé dans sa nouvelle brasserie du centre-ville de Coeur d'Alene.

« J'aime la beauté naturelle et la communauté de cette ville depuis longtemps », a déclaré Brian Engdahl, propriétaire et brasseur en chef.

La brasserie, 413 Sherman Ave., est dans un bâtiment historique en brique du centre-ville construit en 1918.

Le vendredi était une ouverture en douceur avec un service sans rendez-vous et des ventes par la fenêtre avant. Une grande ouverture est prévue plus tard cette année, peut-être dès cet été lorsque les rénovations intérieures seront terminées. Une fois prêt, il comprendra un bar et des services complets de brasserie.

Mais la bière est prête maintenant.

Le système à trois barils de Chalice Brewing sera le laboratoire d'Engdahl, lui permettant de bricoler et d'affiner des recettes originales et historiques.

Engdahl a déclaré que sa recette en petits lots garantit une innovation et une amélioration constantes. Il prévoit également de compléter les 14 robinets de Chalice Brewing avec les meilleures offres traditionnelles des brasseries régionales.

Alors que la bière est le produit principal de Chalice, Engdahl prévoit de produire du cidre et de l'hydromel dans les années à venir en mettant l'accent sur la résurrection des fermentations oubliées.

"Nous ne regardons pas en arrière aussi souvent pour apprécier les petites choses", a déclaré Engdahl. « Il y a des styles incroyables dont personne n'entend jamais parler parce qu'ils ont été perdus face aux tendances en constante évolution. Je pense qu'il est vraiment important d'honorer le passé et de redonner vie à ces recettes historiques.

Engdahl a obtenu des diplômes en sciences de la fermentation et en gestion de l'innovation commerciale de l'Oregon State University et a obtenu une certification internationale en brassage artisanal de l'Institute of Brewing and Distilling basé à Londres. Il a travaillé à la brasserie Widmer Brothers à Portland avant de devenir brasseur en chef chez Ancestry Brewing à Tualatin, Ore.

Il adore être au centre-ville de Coeur d'Alene et exploiter sa propre brasserie.

« Je ne pouvais pas penser à un meilleur endroit pour ouvrir Chalice Brewing et fournir un espace qui rassemble la communauté. »


Qu'est-ce qu'un champignon exactement ?

Vous connaissez un champignon quand vous le voyez (généralement, je vous regarde champignon chou-fleur !). Mais savez-vous réellement ce qui qualifie un champignon de champignon ?

Techniquement parlant, un champignon est l'organe reproducteur d'un champignon. Tous les champignons ne produisent pas de champignons. Et tous les champignons qui produisent des champignons ne sont pas étroitement liés.

Vous pouvez penser à un champignon comme étant similaire à une fleur, il fait partie du champignon, pas de l'organisme entier.

De nombreux champignons se forment sous la forme typique de « champignon » avec une tige haute et un chapeau en forme de parapluie. Mais d'autres sont bien plus étranges. Les marches charnues qui poussent sur les troncs d'arbres sont techniquement des champignons, tout comme les taches «saignantes» ressemblant à du corail du champignon dent du diable.


Contenu

Origines du Montana Trail Modifier

Le site actuel d'Idaho Falls est devenu un établissement permanent lorsque le cargo Matt Taylor a construit un pont à péage à ossature de bois sur une étroite gorge basaltique noire de la rivière à 11 km en aval du ferry. Le pont améliorait les déplacements des colons se déplaçant vers le nord et l'ouest, ainsi que pour les mineurs, les cargos et autres à la recherche de richesses dans les champs aurifères de l'Idaho et du Montana, en particulier les villes en plein essor de Bannack et de Virginia City.

Rocher de l'Aigle Modifier

À la fin de 1865, une banque privée, un petit hôtel, une écurie de livrée, une maison à manger, un bureau de poste et une station de théâtre avaient vu le jour près du pont. La colonie était initialement connue sous le nom de La traversée de Taylor, mais les cachets de la poste indiquent qu'en 1866, la ville naissante était connue sous le nom de Rocher de l'Aigle. Le nom a été dérivé d'une île de basalte isolée dans la rivière près du ferry, où environ vingt aigles ont niché.

En 1874, des droits d'eau ont été établis sur le ruisseau Willow à proximité et le premier grain a été récolté. Le peuplement était clairsemé et ne comprenait que quelques familles et de petits fossés d'irrigation. Le premier enfant d'origine européenne est né à Eagle Rock en 1874.

Bientôt, l'Utah and Northern Railway (U&NR) a été construit, s'étendant au nord de l'Utah à Eagle Rock et traversant la rivière Snake dans la même gorge étroite que le pont de Taylor. Le chemin de fer finirait par se connecter aux nouvelles grandes mines de cuivre de Butte, dans le Montana. L'U&NR avait le soutien du baron voleur Jay Gould, car Union Pacific Railroad l'avait acheté quelques années auparavant. [10] Les équipes de classement ont atteint Eagle Rock à la fin de 1878, et au début de 1879, une ville de camp sauvage avec des dizaines de tentes et de cabanes avait déménagé à Eagle Rock avec une collection de saloons, de salles de danse et de salles de jeux. La compagnie de chemin de fer avait 16 locomotives et 300 wagons travaillant entre Logan, Utah et l'arrêt d'étape autrefois silencieux. Un nouveau pont de chemin de fer en fer a été fabriqué à Athènes, en Pennsylvanie pour un coût de 30 000 $ et expédié par chemin de fer jusqu'au site, où il a été érigé en avril et mai 1879. [11] Le pont mesurait 800 pieds (240 m) de long et avait deux travées, avec un îlot au centre. La ville-camp a évolué, mais Eagle Rock disposait désormais d'un service de train régulier et de plusieurs bâtiments, magasins et installations de l'U&NR qui ont agrandi et transformé la ville.

Dès que le chemin de fer est arrivé, les colons ont commencé à s'installer sérieusement dans la partie supérieure de la vallée de la rivière Snake. Les premiers nouveaux colons ont creusé des fermes au nord à Egin (près de l'actuelle Parker) et à Pooles Island (près de l'actuelle Menan). [12] L'Utah & Northern Railway a fourni un accès facile, en particulier aux homesteaders de l'Utah, qui ont rapidement peuplé une grande partie de la région entourant Eagle Rock. Certains de ces hommes avaient d'abord travaillé à la construction du chemin de fer, puis sont revenus plus tard avec leurs familles pour implanter de nouvelles fermes. Ces familles de l'Utah ont apporté le savoir-faire en matière d'irrigation développé dans les colonies du Grand Bassin de l'Utah. Grâce à leurs systèmes de canaux et à ceux d'autres, l'eau de la rivière Snake a fait de la vallée supérieure de la rivière Snake l'un des projets d'irrigation les plus réussis de la montagne ouest. [13] Le règlement à grande échelle s'est ensuivi et dans une décennie, il est apparu des routes, des ponts et des barrages, qui ont apporté la majeure partie de la vallée supérieure de rivière de serpent sous la culture.

Puis, en 1887, à la suite de la construction de la ligne courte de l'Oregon et d'une grève des cheminots à Eagle Rock, la plupart des installations ferroviaires ont été déplacées à Pocatello, où la nouvelle ligne bifurquait de l'U&NR. Cela a provoqué une chute brutale et immédiate de la population, qui a presque tué la ville. En 1891, dans un effort pour attirer les agriculteurs méfiants des aigles et des rochers, [ citation requise ] les commerçants ont convaincu les dirigeants de la ville de changer le nom en Chutes de l'Idaho en référence aux rapides sous le pont. Quelques années plus tard, la construction d'un mur de soutènement pour une centrale hydroélectrique transforme les rapides en cascades. Le 22 juin 1895, le plus grand canal d'irrigation du monde, le Great Feeder (situé à 5 miles au nord-est de Ririe), a commencé à détourner l'eau de la rivière Snake, aidant à convertir des dizaines de milliers d'hectares supplémentaires de désert en terres agricoles vertes. La région cultivait des betteraves à sucre, des pommes de terre, des pois, des céréales et de la luzerne, et devint l'une des régions agricoles les plus productives des États-Unis. La ville a recommencé à prospérer, en croissance continue jusqu'au 20e siècle.

Réacteurs nucléaires Modifier

En 1949, la Commission de l'énergie atomique a ouvert la National Reactor Testing Station (NRTS) dans le désert à l'ouest d'Idaho Falls. Le 20 décembre 1951, un réacteur nucléaire y produisait de l'électricité utile pour la première fois de l'histoire. Plus de 50 réacteurs uniques ont été construits dans l'installation pour les tests - seuls trois restent actifs. [ citation requise ]

Le 3 janvier 1961, NRTS est devenu le théâtre du seul incident mortel de réacteur nucléaire de l'histoire des États-Unis. L'événement s'est produit dans une usine expérimentale de l'armée américaine connue sous le nom de réacteur de faible puissance Argonne, que l'armée a appelé le réacteur stationnaire de faible puissance numéro un (SL-1). En raison de mauvaises procédures de conception et de maintenance, une seule barre de commande a été retirée manuellement trop loin du réacteur, ce qui a rendu le réacteur rapidement critique, entraînant une excursion de puissance destructrice. Trois militaires entraînés travaillaient à l'intérieur de la salle du réacteur lorsqu'une erreur a été commise lors de la remise en place d'une barre de commande sur son ensemble moteur. [14] Avec la tige de commande centrale presque entièrement déployée, le réacteur nucléaire évalué à 3 MW a rapidement augmenté la puissance à 20 GW. Cela a rapidement fait bouillir l'eau à l'intérieur du noyau. [15] [16] Pendant que la vapeur s'est développée, une vague de pression d'eau a frappé avec force le haut de la cuve du réacteur, sur laquelle deux des hommes se sont tenus. L'explosion était si grave que la cuve du réacteur a été propulsée à neuf pieds dans les airs, heurtant le plafond avant de revenir à sa position d'origine. [17] Un homme a été empalé par un bouchon de protection et logé dans le plafond, où il est mort sur le coup. [14] Les autres hommes sont morts de leurs blessures en quelques heures. Les trois hommes ont été enterrés dans des cercueils de plomb et toute cette partie du site a été enterrée. [17] [18] [19] La fusion du noyau n'a causé aucun dommage à la région, bien que certains produits de fission nucléaire radioactifs aient été libérés dans l'atmosphère.

Le site est depuis devenu l'Idaho National Laboratory (INL), un laboratoire national exploité par le département américain de l'Énergie. INL et ses sous-traitants sont un moteur économique majeur pour la région d'Idaho Falls, employant plus de 8 000 personnes entre le site désertique et son campus de recherche et d'enseignement à Idaho Falls. Entre autres projets, INL exploite et gère le réacteur de test avancé (ATR) de renommée mondiale.

Selon le Bureau du recensement des États-Unis, la ville a une superficie totale de 22,80 milles carrés (59,05 km 2 ), dont 22,35 milles carrés (57,89 km 2 ), 98 % de terre et 0,45 milles carrés (1,17 km^2, 2%) est de l'eau. [20]

Les catastrophes naturelles sont rares dans la région, bien qu'une tornade F2 ait frappé la région d'Idaho Falls le 7 avril 1978, causant jusqu'à 5 millions de dollars de dégâts. [21]

Promenade fluviale Modifier

Idaho Falls possède un vaste sentier de promenade sur la rivière comprenant des pistes de course et de vélo, des installations artistiques et des points d'intérêt le long de plusieurs kilomètres de la rivière Snake. Il est entretenu par la ville et reçoit périodiquement des dons et des subventions qui permettent son expansion. [22] [23]

Quartiers Modifier

Les quartiers notables d'Idaho Falls comprennent :

  • Centre-ville - Le centre-ville historique d'Idaho Falls se trouve sur plusieurs pâtés de maisons de la ville d'origine le long du côté est de la rivière. Il comprend des restaurants, des places, des boutiques et des équipements culturels, notamment le musée de l'Idaho, le théâtre colonial, le musée d'art de l'est de l'Idaho, la bibliothèque publique d'Idaho Falls et le jardin de l'amitié japonaise. Il abrite le marché fermier d'Idaho Falls et de nombreux autres événements communautaires.
  • Les rues numérotées - La zone des rues numérotées a été le premier quartier planifié à Idaho Falls. Les rues s'étendent à l'ouest et à l'est entre South Boulevard et Holmes Avenue. La circulation dans les rues impaires se déplace vers l'est et vers l'ouest dans les rues paires. Le parc Kate Curley est situé dans le quartier, tout comme le centre aquatique Wesley W. Deist et le quartier historique de la rue Eleventh.
  • West Side - Le West Side abrite l'aéroport régional d'Idaho Falls et l'I-15. Il a conservé davantage une atmosphère de petite ville que le côté est, qui a grandi et s'est développé beaucoup plus rapidement depuis les années 1980.
  • Snake River Landing - SRL est un grand développement à usage mixte sur le côté ouest de la rivière près de l'I-15, qui comprend des espaces résidentiels, des restaurants, des parcs et des événements communautaires, y compris une arène intérieure de taille moyenne prévue. Il accueille maintenant la célébration de la liberté Melaleuca, un grand événement du jour de l'indépendance. [24]

Climat Modifier

Idaho Falls connaît un climat continental humide avec des étés chauds et des hivers froids (Köppen Dfb). Les précipitations sont relativement rares, mais pas assez faibles pour classer le climat comme semi-aride.

Les données climatiques pour Idaho Falls, Idaho
Mois Jan fév Mar avr Peut juin juil août SEP oct nov déc Année
Record élevé °F (°C) 57
(14)
63
(17)
75
(24)
85
(29)
95
(35)
100
(38)
104
(40)
100
(38)
95
(35)
87
(31)
73
(23)
60
(16)
104
(40)
Moyenne élevée °F (°C) 29.7
(−1.3)
36.6
(2.6)
47.6
(8.7)
58.7
(14.8)
67.9
(19.9)
77.8
(25.4)
86.0
(30.0)
85.8
(29.9)
75.1
(23.9)
61.4
(16.3)
43.0
(6.1)
31.3
(−0.4)
58.4
(14.7)
Moyenne basse °F (°C) 12.5
(−10.8)
16.8
(−8.4)
24.8
(−4.0)
31.3
(−0.4)
38.7
(3.7)
46.0
(7.8)
51.4
(10.8)
49.9
(9.9)
41.3
(5.2)
32.2
(0.1)
23.2
(−4.9)
13.4
(−10.3)
31.8
(−0.1)
Enregistrement bas °F (°C) −29
(−34)
−34
(−37)
−15
(−26)
9
(−13)
20
(−7)
28
(−2)
34
(1)
31
(−1)
18
(−8)
7
(−14)
−12
(−24)
−29
(−34)
−34
(−37)
Précipitations moyennes pouces (mm) 1.25
(32)
1.01
(26)
1.33
(34)
1.27
(32)
2.01
(51)
1.18
(30)
0.74
(19)
0.93
(24)
0.94
(24)
1.12
(28)
1.17
(30)
1.26
(32)
14.21
(362)
Source 1 : NOAA (normales, 1971-2000) [25]
Source 2: The Weather Channel (Records) [26]
Population historique
Recensement Pop.
19001,262
19104,827 282.5%
19208,064 67.1%
19309,429 16.9%
194015,024 59.3%
195019,218 27.9%
196033,161 72.6%
197035,776 7.9%
198039,739 11.1%
199043,929 10.5%
200050,730 15.5%
201056,813 12.0%
2019 (est.)62,888 [3] 10.7%
Recensement décennal américain [27]

Recensement de 2010 Modifier

Au recensement [2] de 2010, il y avait 56 813 personnes, 21 203 ménages et 14 510 familles résidant dans la ville. La densité de population était de 2 542,0 habitants par mile carré (981,5/km 2 ). Il y avait 22 977 unités de logement à une densité moyenne de 1 028,1 par mile carré (397,0/km 2 ). La composition raciale de la ville était de 89,3 % de Blancs, 0,7 % d'Afro-américains, 1,0 % d'Amérindien, 1,0 % d'Asiatiques, 0,1 % d'Insulaires du Pacifique, 5,6 % d'autres races et 2,3 % de deux races ou plus. Les hispaniques ou les latinos de toute race représentaient 12,9 % de la population.

Il y avait 21 203 ménages, dont 37,1 % avaient des enfants de moins de 18 ans vivant avec eux, 52,4 % étaient des couples mariés vivant ensemble, 11,3 % avaient une femme sans mari présent, 4,7 % avaient un homme sans femme présente, et 31,6 % n'étaient pas des familles. 26,5 % de tous les ménages étaient composés d'individus et 9,7 % avaient une personne vivant seule âgée de 65 ans ou plus. La taille moyenne des ménages était de 2,63 et la taille moyenne des familles était de 3,20.

L'âge médian dans la ville était de 32,2 ans. 29,3 % des résidents avaient moins de 18 ans, 9,2 % avaient entre 18 et 24 ans 26,5 % avaient entre 25 et 44 ans 23,4 % avaient entre 45 et 64 ans et 11,8 % avaient 65 ans ou plus. La composition de genre de la ville était de 49,5% d'hommes et de 50,5% de femmes.

Recensement de 2000 Modifier

Le recensement de 2000 [28] a indiqué qu'il y avait 50 730 personnes, 18 793 ménages et 13 173 familles résidant dans la ville, bien que MSN Real Estate rapporte une population de 110 220 habitants. La densité de population était de 2 972,2 personnes par mile carré (1 147.4/km 2 ). Il y avait 19 771 unités de logement à une densité moyenne de 1 158,4 par mile carré (447,2/km 2 ). La composition raciale de la ville était de 92,09 % de blancs, 0,62 % d'afro-américains, 0,76 % d'amérindiens, 1,05 % d'asiatiques, 0,06 % d'insulaires du Pacifique, 3,81 % d'autres races et 1,61 % de deux races ou plus. Hispanique ou Latino de n'importe quelle race représentaient 7,18 % de la population.

Il y avait 18 793 ménages, dont 37,5% avaient des enfants de moins de 18 ans vivant avec eux, 56,5% étaient des couples mariés vivant ensemble, 10,2% avaient une femme au foyer sans mari présent et 29,9% étaient des non-familles. 25,3 % de tous les ménages étaient composés d'individus et 9,1 % avaient une personne vivant seule âgée de 65 ans ou plus. La taille moyenne des ménages était de 2,65 et la taille moyenne des familles était de 3,21.

Dans la ville, la population était dispersée, avec 30,3 % de moins de 18 ans, 10,1 % de 18 à 24 ans, 27,6 % de 25 à 44 ans, 20,9 % de 45 à 64 ans et 11,1 % de 65 ans ou plus. plus âgée. L'âge médian était de 32 ans. Pour 100 femmes, il y avait 97,9 hommes. Pour 100 femmes de 18 ans et plus, il y avait 94,8 hommes.

Le revenu médian d'un ménage dans la ville était de 40 512 $ et le revenu médian d'une famille était de 47 431 $. Les hommes avaient un revenu médian de 39 082 $ contre 23 001 $ pour les femmes. Le revenu par habitant de la ville était de 18 857 $. Environ 7,8 % des familles et 10,9 % de la population vivaient en dessous du seuil de pauvreté, dont 12,7 % des moins de 18 ans et 6,3 % des 65 ans ou plus.

Les cinq principaux groupes ethniques à Idaho Falls sont : [29]

Idaho Falls sert de plaque tournante régionale pour les soins de santé, les voyages et les affaires dans l'est de l'Idaho.

L'économie de la communauté était principalement axée sur l'agriculture jusqu'à l'ouverture de la National Reactor Testing Station dans le désert à l'ouest d'Idaho Falls en 1949. La ville est ensuite devenue largement dépendante des emplois à revenu élevé du Idaho National Laboratory (INL), connu localement simplement sous le nom de "Le site." Depuis les années 1990, la ville a ajouté un important secteur de la vente au détail, du divertissement et de la restauration, ainsi qu'un centre médical régional.

Idaho Falls a été nommé par Semaine d'affaires sur la liste 2010 des « Meilleurs endroits pour élever des enfants ». [30] Forbes.com a sélectionné Idaho Falls comme l'un des "2010 meilleurs petits endroits pour les entreprises et les carrières". [31] Money.CNN.com a inclus Idaho Falls comme l'une de leurs « 100 meilleures villes en 2010 ». [32]

Idaho Falls abrite le siège des United Potato Growers of Idaho et du district 7 du ministère de la Santé et du Bien-être de l'Idaho. C'est le siège de plusieurs petites et moyennes entreprises nationales telles que North Wind, Inc. et la société de marketing multi-niveaux Melaleuca, Inc. [33]


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Visite de la rivière Chicago associée à des cours d'architecture et d'histoire sur les sites les plus populaires de la ville

Les spécialistes de l'acné traitent les clients à tendance acnéique avec une consultation et un soin du visage spécialisé avec un masque anti-imperfections et un nettoyage en profondeur des pores.

Les thérapeutes utilisent des mouvements fluides ou une pression ferme pour relâcher la tension et le stress

Lieu de loisirs pour enfants avec de nombreux jeux d'arcade, manèges et attractions telles que Robot Laser Tag Revolt ou Junkyard Motors, salles de fête, et plus encore

Les clients peuvent profiter de laisser leurs véhicules dans un parking sécurisé et non couvert avant de se rendre à l'aéroport

Réservez votre visite aujourd'hui. Vous pourrez vous détendre à bord d'un bateau et admirer la vue panoramique sur les toits de Chicago avec un guide expérimenté

Les clients reçoivent un traitement visant à embellir l'apparence de leurs mains et de leurs pieds

Le masque hydratant intensif Kérastase nourrit les mèches tout en augmentant la douceur et la brillance dans un salon présenté dans Vogue et Le bazar de Harper

Bowling haut de gamme à l'intérieur d'un bowling de luxe avec des pistes phosphorescentes, un bar sportif spacieux et des arcades divertissantes

Les clients peuvent profiter d'un massage de réflexologie plantaire anti-stress avec un bain de sel d'aloès et de boue de cristal ou un massage corporel relaxant

Les techniciens certifiés remplacent jusqu'à 5 pintes. d'huile moteur, installez un nouveau filtre et effectuez les vérifications d'entretien en 15 minutes environ

Les stylistes professionnels effectuent des traitements afin de fournir un look esthétique et propre à leurs clients

Célébrez n'importe quelle occasion avec de beaux bouquets frais de fleurs colorées livrés à votre porte

Visite guidée en bus avec des scènes de crime célèbres de Chicago du XIXe siècle aux temps modernes

Un massothérapeute qualifié propose des soins corporels qui peuvent améliorer la circulation sanguine, soulager les tensions musculaires et induire la relaxation

Les participants peuvent profiter d'une ligne d'horizon pittoresque de Chicago, de feux d'artifice, de couchers de soleil et d'une bonne musique à bord d'un yacht de luxe d'une capacité de 400

Recherchez et écoutez n'importe quelle chanson, créez des listes de lecture et téléchargez des chansons à écouter hors ligne à l'aide de ce service de streaming musical

Pendant le soin du visage, les cellules mortes sont décollées de la peau, la laissant hydratée et radieuse pour un aspect lumineux et sain

Seuls ou avec un partenaire, les adeptes du spa se lancent dans des soins relaxants pour les pieds ou le dos dans un spa de luxe avec bar sur place


16 délicieuses idées de petit-déjeuner adaptées au diabète pour bien commencer la journée

La farine d'avoine, le yogourt et beaucoup d'œufs peuvent aider à empêcher votre glycémie de s'effondrer.

Vivre avec le diabète ne signifie pas que vous devrez dire adieu au petit-déjeuner. En fait, manger un petit-déjeuner propre et équilibré est essentiel pour bien commencer la journée. "Les niveaux d'insuline sont généralement un peu plus élevés le matin, et un petit-déjeuner bien équilibré aide à réguler la glycémie et à la maintenir stable tout au long de la journée", explique Natalie Rizzo, MS, RD, diététicienne spécialisée dans la nutrition sportive et les plantes. La recherche suggère également que les personnes atteintes de diabète qui déjeunent sont moins susceptible de trop manger plus tard dans la journée. Faire du vélo à travers des plats de petit-déjeuner suralimentés peut aider davantage votre gestion du poids (et encourager également la perte de poids !). Mais plus important encore, la création d'un plan de petit-déjeuner sain favorise une meilleure reconnaissance de la satiété ainsi que des signaux d'appétit pour améliorer la glycémie tout au long de la journée, en maintenant les heures des repas et des collations régulées.

&ldquoParce que les gens sont si différents et que la nutrition est souvent individualisée, l'American Diabetes Association s'est éloignée de la recommandation de certains grammes de glucides à manger à chaque repas. &rdquo dit Rizzo.

Les nouvelles directives sont assez simples, vous pouvez donc les utiliser pour créer une liste d'idées de petit-déjeuner pour diabétiques qui satisferont votre ventre et répondront aux exigences. Ils suggèrent de remplir la moitié de votre assiette avec des légumes non féculents, 1/4 de l'assiette avec des glucides sains et le dernier quart de l'assiette avec une source de protéines maigres. &ldquoIls recommandent également de manger un régime alimentaire en grande partie complet composé de légumes, de fruits, de graisses saines et de protéines maigres non féculents, car ils considèrent les aliments plus riches en vitamines, minéraux, antioxydants et fibres comme des &lsquosuperaliments,&rsquo&rdquo ajoute Rizzo. Les exemples incluent les haricots, les légumes-feuilles foncés, les agrumes, les patates douces, les baies, les tomates, les poissons gras, les noix, les grains entiers ainsi que les produits laitiers, comme le lait et le yogourt grec non sucré.

Il est préférable de manger plus de 15-25g de protéines pour rester rassasié plus longtemps, ce qui est particulièrement important si vous avez tendance à vous promener le matin ou à faire de l'exercice, car vous devez réparer et renforcer vos muscles ainsi que reconstituer les électrolytes et les nutriments perdus par la suite. Pensez aux aliments de base comme : l'avocat, le saumon, le beurre de cacahuète, les smoothies, le yaourt ou les bols de pudding aux graines de chia.

&ldquoJe recommanderais d'éviter les aliments pour le petit-déjeuner qui contiennent plus de 3 à 4 grammes de sucre ajouté, comme le yogourt sucré, les céréales ou les flocons d'avoine, mais en général, les glucides complets, comme l'avoine ou le yogourt nature, sont une partie acceptable d'un petit-déjeuner,» ajoute Rizzo. Cela permet d'éviter les pics de glycémie pour les personnes diabétiques et qui optent pour le sucre naturel, trouvé dans les fruits plutôt que le sucre ajouté (qui se trouve dans les aliments transformés) est également plus sain pour votre corps en général.

Et plus il y a de fibres dans ces recettes de petit-déjeuner, mieux c'est ! Vous avez besoin d'environ 28 grammes de fibres tout au long de la journée, alors essayez d'obtenir au moins 7 grammes au petit déjeuner pour vous rassasier jusqu'à votre prochain repas. Ci-dessous, nous explorons les meilleures recettes de petits déjeuners riches en fibres, riches en protéines et pauvres en sucre qui sont parfaites pour les personnes à la diète diabétique.


Prendre soin de soi est essentiel pour votre bien-être, il est donc important de choisir les bons produits de beauté pour votre visage et votre corps pour obtenir les résultats que vous recherchez. Des produits de soin de la peau qui laissent votre visage hydraté et sans rides et des produits capillaires pour des mèches magnifiques aux soins bucco-dentaires pour toute la famille, vous pouvez trouver tous les produits de beauté dont vous avez besoin à tous les jours à bas prix chez Walmart. Voici quelques produits de beauté utiles pour faire le plein.

Soin de la peau

Que vous recherchiez des produits de soins de la peau aux propriétés anti-âge ou un traitement pour des problèmes de peau tels que l'acné ou la rosacée, notre sélection comprend quelque chose pour chaque type de peau. Pour que votre peau soit éclatante et saine, il est important d'utiliser des produits adaptés à votre type de peau. Parce que chaque type de peau a ses propres besoins, il est judicieux de déterminer si vous avez une peau normale, sèche, grasse ou mixte avant de choisir des produits adaptés à votre type.

  • Les produits de soins de la peau essentiels comprennent les nettoyants et savons pour la peau, les hydratants quotidiens avec écran solaire, les hydratants de nuit, les toniques et les masques.
  • La crème solaire combat les effets visibles du vieillissement que les dommages causés par le soleil peuvent causer, alors assurez-vous de l'appliquer chaque fois que vous sortez au soleil. Vous pouvez également rechercher des hydratants quotidiens avec FPS.
  • Développer un régime de soins de la peau est vital pour une peau saine, alors commencez par les étapes de base du nettoyage, de l'hydratation et de l'application d'un écran solaire tous les matins. Utilisez un nettoyant pour le visage, un toner et une crème hydratante, et appliquez tous les traitements ou sérums après votre toner mais avant votre crème hydratante. N'oubliez pas qu'il n'est pas nécessaire d'utiliser vos produits SPF la nuit.

Se réconcilier

Trouver le bon type de maquillage qui vous convient parfaitement peut être intimidant, et tout comme dans le cas des produits de soin de la peau, vous devez utiliser quelque chose qui fonctionne bien avec votre type de peau. Si vous recherchez des fonds de teint et des correcteurs, il y a l'étape supplémentaire de trouver la couleur qui correspond exactement à votre teint (ou d'en mélanger plusieurs pour obtenir la bonne teinte). Gardez votre teint à l'esprit lorsque vous effectuez une recherche. Pour le déterminer, regardez les veines de vos bras. If they have a blue tint, you're cool toned if they have a green tint, you're warm toned and if you have both, neutral shades will work for you.

  • Whether you want to create a natural look for the day or something more dramatic for the evening, there are certain products that are essential for any makeup bag. These include foundation to create a smooth surface, powder to set your makeup, lipstick to accent your mouth, and eyeliner, eyeshadow and mascara to define your eyes.
  • Use the right cosmetic tools to apply your makeup to get the best results. A couple of essentials include a blush brush to apply powder and blush, an eyelash curler to define your lashes before applying mascara, a good make-up mirror so you can see all the details and a makeup remover or toner to eliminate all residue from your skin without drying it out.

Hair products

When you think about hair products, shampoo and conditioner the first things to come to mind, but there are even more products available to enhance the look and texture of your locks.

  • Leave-in conditioner helps you untangle and comb your hair easily, while hair oil can keep the ends frizz-free and polished.
  • If you blow-dry or straighten your hair regularly, don't forget to use a heat-protection spray to keep your hair feeling soft and moisturized.
  • Hairspray and wax are excellent for creating hairstyles that last through the day or night.

Fragrances

Whether you're looking for a fragrance for women or men, determine the notes that you prefer in the overall scent. You can also choose different formulations eau de parfums are the strongest and have the longest staying power, eau de toilettes are lighter than eau de parfums and body splashes and sprays are light without as much staying power.

  • All perfumes have three different layers called base, top and middle notes. These all work together to create a particular smell. Common choices include floral, fruity, exotic, or musk scents.
  • Always pay attention to the description of a perfume to determine whether it s a good choice for your lifestyle and personality.

Oral care

Maintain your family's oral health with products that help them keep their teeth clean and their breath fresh every day. From toothpaste and mouthwash to toothbrushes and water picks, our selection of oral care products has something suitable for all ages.


Welcome to the Gem State and the Twin Falls/Jerome KOA

On the way or stay, we are your ideal KOA. Close to the interstate but a world away, it is perfect for an easy in/easy out overnight or an extended stay. We offer a swimming pool, clean restrooms/showers, kids and pets playground, WiFi and cable TV. You're in, you relax and recharge, you're out and on your way to Yellowstone Park or other exciting destinations.

Experience Southern Idaho's Magic Valley as you walk on the new cantilevered overlook by the Perrine Bridge. Watch daredevil BASE jumpers, see Evel Knievel's jump site or cool down at Shoshone Ice Caves. Back at KOA, enjoy a refreshing swim after a day of sightseeing or stop by the ice cream social. The store is stocked with groceries, beer, wine, RV supplies and souvenirs. Whether you want to relax at your campsite, explore the area, join in activities or sit by the pool, the Twin Falls/Jerome KOA has it all. The staff looks forward to your visit! Pool: Memorial Weekend - Labor Day Weekend. Max pull thru: 80 feet. Your hosts: the Carranza family.


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